有時候很多人都會不小心的時候，人們累的時候或是忙得時候，頭腦無法轉回來就會一不小心按到錯誤及刪除鍵，沒錯，一但消除鍵按下去整個人就像被雷劈到一樣，一天的工作就等於做白工了，或者許多喜歡的照片一瞬間都沒了，這真的非常的糟糕，您不小心刪除了您需要的訊息！所有的希望都不會丟失，儘管恢復它可能很棘手。
訊息以非正式和無關緊要而聞名，但您可能在其中包含非常重要的信息！如果您刪除了一些文本以清理 iPhone 上的空間並且—不小心刪除了一個重要的文本，所有的希望都不會丟失。
恢復已刪除的訊息有三種可能的途徑：您可以將 iPhone 恢復到消息被刪除之前的時間，您可以聯繫您的無線提供商，以及您可以使用第三方應用程序。
使用 iCloud 備份恢復已刪除的文本
這可能是恢復丟失文本的最簡單和最快的方法。如果您在刪除文本 之前有 iCloud 備份，您應該可以通過將手機恢復到該 iCloud 備份來取回它。
打開設置，點擊頂部的 Apple ID 卡，選擇iCloud >管理存儲>備份。您將看到設備的備份列表，並且可以點擊 iPhone 的備份列表以查看上次備份的時間。
現在是煩人的部分。您必須將iPhone 重置為出廠設置並重新設置，在此過程中選擇從 iCloud 備份恢復。請注意，備份後您將丟失所有數據，所以我希望這些文本真的很重要！
要重置您的 iPhone，請轉到“ 通用” > “重置” > “抹掉所有內容和設置”。一旦您的 iPhone 重新啟動並開始設置過程，請選擇從 iCloud 備份恢復並選擇在您擦除訊息之前日期的備份。
從 iTunes 或 Finder 備份中恢復已刪除的文本
如果您不想依賴自動 iCloud 備份，或者沒有足夠的 iCloud 存儲空間供它們使用，您可以使用 Finder 將 iPhone 備份到您的 Mac（或使用 iTunes 備份到您的 PC 或使用 macOS Mojave 或更早版本的 Mac ）。就像使用 iCloud 方法一樣，這需要在您刪除消息和重置手機之前進行備份，從該備份中恢復。備份後您將失去一切。
將您的 iPhone 連接到您備份它的 PC 或 Mac。在 PC（或裝有舊版 macOS 的 Mac）上，啟動 iTunes。在裝有 macOS Catalina 或更高版本的 Mac 上，打開 Finder。在 iTunes 中，單擊左上角的 iPhone 圖標。在運行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac 上，從 Finder 的左側菜單欄中選擇您的設備。
現在選擇恢復備份。您之前備份的所有數據現在都將替換您 iPhone 上的數據。這將需要幾分鐘。只要您在刪除這些訊息後沒有備份，它們現在應該出現在您手機的消息列表中。
通過聯繫您的運營商恢復已刪除的文本
您的手機提供商可能會記錄您發送的訊息，至少會保留一段時間。如果您刪除了一條非常重要的訊息，您也許可以致電您的運營商以獲取它的副本。
請注意，這僅適用於 SMS 文本消息（綠色氣泡對話），不適用於 iMessages（藍色氣泡對話）。每條 iMessage 在您的設備上都經過加密，並且在到達收件人之前不會被解密，因此您的運營商將無法幫助您恢復它們。
為了從您的運營商那裡獲得訊息記錄，您可能需要跳過一堆圈來證明您的身份，甚至獲得您正在發訊息的其他人的許可。而且大多數運營商只在有限的時間內保留 SMS 消息的記錄——你不可能恢復一年前的消息。
但作為最後的手段，從您的運營商那裡獲取您的 SMS 消息的副本 是可能的，並且值得撥打客戶支持號碼詢問它。
使用第三方應用恢復已刪除的文本
有很多第三方軟件工具承諾可以讓您恢復 iPhone 上已刪除的數據，包括已刪除的文本。這有點冒險——它們幾乎從來都不是免費的，也不能保證它們甚至會工作。但是，如果您已經用盡了所有其他選項，而且這非常重要，那麼它可能值得一試。
一些在網上享有盛譽的軟件選項是PhoneRescue、Wondershare Dr. Fone和Tenorshare UltData。很多時候，iPhone 上已刪除的消息實際上仍然存在於閃存中，等待被新數據覆蓋。如果是這種情況，其中一個程序可能能夠恢復它。
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